“开云App官方下载”教你怎样合理搭配饮食能抗癌

没哪一种食物可以分开起着抗癌的起到，然而把它们合理地配上一起其效果就几乎有所不同了。用餐时，要权衡好荤素的配上，最少2/3的植物性食物，最少1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食配上”对抗癌有最重要意义。

以此来给你的自由选择作出优劣的辨别。　　以缤纷的色彩来抗癌　　蔬菜水果所含非常丰富的抗癌物质，并且色彩就越艳丽，营养物质也就就越非常丰富。这些食物在老大你超过并维持身体健康体重的同时，也很快减少了你患癌症的风险。超载可以减少多种癌症的患病风险，还包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌。

为了身体健康的生活，以最少每天五份这样的食物为目标。

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